Folkepension i udlandet: Guide før du flytter

Del planlægningen i fire spørgsmål

Det fjerde spørgsmål er praktikken: Hvem skal have besked, hvilke ansøgninger mangler, og hvordan modtager du breve efter flytningen?

Guiden fokuserer på folkepension. Har du førtidspension, seniorpension eller tidlig pension, skal du få reglerne for netop den ydelse vurderet. Arbejdsmarkedspension og private pensionsordninger behandles også særskilt.

Et langt ophold er ikke bare en lang ferie

Et par ugers ferie påvirker normalt ikke folkepensionen. Ved længere eller gentagne ophold bliver det relevant, hvor du reelt har din faste bopæl.

Vurderingen handler om de faktiske forhold. At have en dansk adresse registreret er ikke alene et sikkert svar på, hvor du har bopæl efter pensionsreglerne.

Ved midlertidige ophold skal du bevare en reel bopæl i Danmark. Ophold på samlet op til seks måneder inden for tolv måneder indgår i reglerne, men bør ikke bruges som en ubetinget garanti for alle situationer. Kontakt pensionsmyndigheden ved længere ophold eller tvivl.

Lav en kalender over dine rejser. Medtag både den planlagte tur og tidligere ophold, så du ikke kun ser på årets seneste billet.

Land og historik har betydning for retten

Der er forskellige regelsæt for EU/EØS, Schweiz, Storbritannien, lande med en pensionsaftale og lande uden en sådan aftale. Dit statsborgerskab og tidligere bopæls- og arbejdsperioder kan ændre, hvilke regler der gælder.

De nationale regler indeholder blandt andet en mulighed for at bevare en allerede tilkendt pension for danske statsborgere med mindst ti års bopæl eller bopæl i mindst en fjerdedel af perioden fra 15-årsalderen til pensionen. Kravet skal være opfyldt umiddelbart før pensionstidspunktet. Internationale regler kan give andre muligheder.

Det er derfor ikke tilstrækkeligt at spørge, om “danskere kan tage pensionen med”. Bed om en vurdering af din konkrete historie og det konkrete land.

Ved flytning til Færøerne eller Grønland skal folkepensionen håndteres efter særlige regler med ansøgning om pension dér. Budgettér ikke med en uændret fortsættelse af dansk folkepension.

Lav en liste over alle dele af din udbetaling

Del din nuværende pension op i grundbeløb, pensionstillæg og andre tillæg. En afgørelse om grundbeløbet er ikke i sig selv en afgørelse om alle de øvrige beløb.

Muligheden for at bevare pensionstillæg skal afklares særskilt. Der findes en ansøgning om pensionstillæg ved bopæl i eller flytning til EU/EØS, Schweiz og Storbritannien; det betyder ikke, at alle automatisk opfylder betingelserne.

Varmetillæg og personlige tillæg fra Danmark følger heller ikke automatisk med. Bed om vejledning om nye ansøgninger og om, hvornår et muligt tillæg kan få virkning.

Ældrecheck kan være relevant for folkepensionister i EU/EØS, Schweiz og Storbritannien, når betingelserne er opfyldt. Helbredstillæg i udlandet søges hos Udbetaling Danmark og har egne betingelser.

Sæt hver post på sin egen linje med status: afklaret, skal søges eller bortfalder. Det giver et mere brugbart overblik end at notere ét samlet pensionsbeløb.

Hvis du allerede bor i udlandet, når pensionen skal begynde

Ansøgningsvejen afhænger blandt andet af, om du bor i EU/EØS, Schweiz, Storbritannien eller et konventionsland, og om du har optjent pension i bopælslandet.

Har du optjent pension i et sådant bopælsland, søger du normalt dansk folkepension gennem landets pensionsmyndighed. Ellers søger du hos Udbetaling Danmark. Bor du uden for denne kreds af lande, er det også Udbetaling Danmark, du skal kontakte.

Begynd i god tid. Saml datoer for tidligere ophold og arbejde, og bed om en kvittering for ansøgningen. En henvendelse om dine muligheder bør ikke forveksles med, at en fuldstændig ansøgning allerede er registreret.

En flytteanmeldelse løser ikke alle de andre opgaver

Flytter du til udlandet i mere end seks måneder, skal udrejsen som udgangspunkt anmeldes til fraflytningskommunen inden afrejse. Der er særlige regler ved flytning mellem de nordiske lande.

Giv samtidig Udbetaling Danmark besked om din planlagte flytning som pensionist. De tager stilling til, hvad du kan få udbetalt efter flytningen.

Lav derefter en separat liste til skat, sygesikring, bank og øvrige pensionsudbetalere. Notér datoen, når du har skrevet, og gem svarene samlet.

Hvis den endelige adresse endnu ikke er kendt, så få afklaret, hvordan du oplyser den senere. Sørg for, at du kan modtage vigtig post i overgangsperioden.

Udrejse er ikke automatisk skattefrihed

Den danske skattepligt afhænger blandt andet af din bolig i Danmark, dine indtægter, opholdet og det land, du flytter til. Beholder du rådighed over en bolig her, kan det have betydning for den fulde skattepligt.

Danske pensionsudbetalinger kan fortsat beskattes i Danmark. En dobbeltbeskatningsoverenskomst kan regulere beskatningen og lempelsen, men reglerne er forskellige for pensionsarter og lande.

Få derfor hvert beløb vurderet særskilt: folkepension, arbejdsmarkedspension, ratepension og eventuelle øvrige indkomster. En bekendts skatteprocent i samme land er ikke nødvendigvis din skatteprocent.

Bed om at få afklaret, om du skal søge en fritagelse, og hvilke oplysninger begge landes skattemyndigheder skal have. Brug derefter de afklarede nettobeløb i budgettet.

Afklar dækningen før du får brug for behandling

Ved flytning til EU/EØS, Schweiz eller Storbritannien kan blanket S1 være relevant for at blive omfattet af bopælslandets offentlige sygesikring. I Island, Sverige, Norge og Finland sker tilmeldingen normalt gennem landets folkeregister.

Med S1 følger du som udgangspunkt bopælslandets ordning. Er der egenbetaling i landet, kan den derfor også gælde for dig.

Uden for denne kreds af lande må mulighederne undersøges hos det nye lands sygesikringsmyndighed. Kan du ikke få offentlig dækning, skal du have afklaret en anden løsning.

Det blå sygesikringskort bør ikke behandles som en færdig ordning for permanent bopæl. Spørg, hvordan både hverdagsbehandling og rejser bliver dækket, og oplys om arbejde eller pension fra andre lande.

Vælg konto med blik for gebyrer og valuta

Folkepension til en pensionist i udlandet kan udbetales til en dansk konto eller efter anmodning til en udenlandsk konto. Merudgifter ved den udenlandske overførsel betales af pensionisten.

Pensionen udbetales som udgangspunkt månedsvis bagud. Ved en udenlandsk bank tilrettelægges overførslen, så beløbet bør være til rådighed den sidste bankdag i måneden.

Spørg banken om modtagelse, veksling og løbende kontoomkostninger. Notér, hvilken valuta dine faste udgifter betales i.

Kontrollér den første overførsel og den registrerede konto, før du indretter alle betalingsaftaler efter den. Behold en praktisk reserve til flyttemåneden.

Lav både et månedsbudget og et flyttebudget

Lav ved siden af en liste over engangsudgifter: flytning, depositum, rejse og eventuel dobbelt boligudgift. Hold ansøgte, men endnu ikke bevilgede tillæg uden for det sikre indtægtsgrundlag.

Svar på en leveattest, når du bliver bedt om det

Udbetaling Danmark kan bede dig dokumentere, at du er i live og stadig bor på den oplyste adresse. Du skal indsende leveattest, når du bliver bedt om det, og følge fristen i brevet.

I nogle lande udveksles oplysninger mellem myndighederne, så du normalt ikke modtager en attest. Det ophæver ikke pligten til at reagere, hvis du faktisk får en anmodning.

Manglende svar kan føre til, at pensionen stoppes. Fristen for den udsendte leveattest i 2026 var 31. august 2026. Har du overset den, bør du kontakte myndigheden straks og få afklaret dit svar og udbetalingen.

Sørg for fungerende adgang til dine breve. Aftal eventuelt hjælp fra en pårørende gennem en fuldmagt.

Hold oplysningerne ajour efter indflytningen

Giv besked om ændret adresse, civilstand, samliv og relevante indkomst- og formueforhold. Oplys også ændringer i indkomster, der ikke beskattes i Danmark.

Gem udenlandske opgørelser med periode og valuta. Så kan en månedlig betaling ikke så let blive forvekslet med et årsbeløb.

Kontrollér oplysningerne i pensionsbrevene. Hvis en udenlandsk pension begynder senere end forventet, eller din ægtefælles forhold ændrer sig, bør det afklares, hvordan det påvirker beregningen.

En korrekt forskudsopgørelse er nyttig, men den erstatter ikke alle de oplysninger, som pensionsmyndigheden skal have direkte fra dig.

Saml historikken i én mappe

Lav en tidslinje med bopæl og arbejde i hvert land. Tilføj afgørelser om pension, oplysninger om andre pensionsordninger, den nye adresse og din planlagte flyttedato.

Gem ansøgninger, kvitteringer og svar med en kort titel, du kan genkende. Skriv udestående spørgsmål på en forside, så de ikke forsvinder blandt dokumenterne.

Læs beløb, startdato og begrundelse

Når afgørelsen kommer, så sammenhold den med din liste over pension og tillæg. Se også, hvilken dato ændringen gælder fra, og hvilke indkomster eller bopælsperioder der er lagt til grund.

Er oplysningerne forkerte, så skriv konkret, hvad der skal ændres, og vedlæg dokumentation. Følg klagevejledningen, hvis du er uenig i selve afgørelsen; en klage over pension i udlandet skal normalt være modtaget inden fire uger.

Hjemflytning kræver også besked

Flytter du tilbage til Danmark, skal du både få folkeregisterforholdene på plads og give Udbetaling Danmark besked. Afklar samtidig skat, sygesikring og de tillæg, der kan være relevante efter hjemkomsten.

Gem dokumentation fra udlandsperioden. Den kan stadig være nødvendig ved den senere opgørelse af pension og skat.

Tjeklisten før dit nye liv i udlandet