REGLER I ØJENHØJDE

Seniorpræmie: Beløb, timer og ansøgning i 2026

Forstå seniorpræmiens to optjeningsperioder, beløb, løntimer og ansøgning. Med eksempler og en praktisk dokumentationsliste.

ARBEJDE EFTER FOLKEPENSIONSALDEREN

To perioder.
Hver sin mulighed.

Få styr på seniorpræmiens beløb, løntimer og ansøgning. Brug eksemplerne til at forberede din egen opgørelse.

Se beløbene
1.560løntimer er kravet i hver optjeningsperiode
Perioder · timer · dokumentation

Kort svar: Seniorpræmien er et skattefrit engangsbeløb til personer, der opfylder kravene til arbejde efter folkepensionsalderen. I 2026 er første præmie 56.327 kr. og anden præmie 33.517 kr. Hver præmie har sin egen optjeningsperiode og kræver mindst 1.560 løntimer efter ordningens opgørelsesregler.

Præmierne er engangsbeløb

01

Første præmie

56.327 kr. i 2026
Vedrører første optjeningsperiode efter folkepensionsalderen, hvis alle betingelser er opfyldt.

02

Anden præmie

33.517 kr. i 2026
Vedrører den anden optjeningsperiode og vurderes selvstændigt.

Beløbet følger det år, hvor den relevante optjeningsperiode slutter. En periode, der slutter i 2027, skal derfor ikke budgetteres som en sikker udbetaling efter 2026-satsen.

Hold engangsbeløbet adskilt fra din månedlige pension og løn i budgettet. Skriv det på sin egen linje med den forventede periode og markér, om retten er afklaret eller endnu under vurdering.

Ordningen gælder personer født 1. januar 1954 eller senere. Du kan modtage folkepension samtidig med optjeningen. Du behøver altså ikke alene af hensyn til seniorpræmien at udskyde din folkepension.

Tegn først en tidslinje

Første optjeningsperiode begynder den 1. i måneden efter, at du når folkepensionsalderen. De første 12 måneder vedrører første præmie. Måned 13 til 24 vedrører anden præmie.

Anden præmie kræver ikke, at du fik den første. De to perioder skal derfor gennemgås hver for sig, også hvis din arbejdsindsats ændrer sig undervejs.

Eksempel: Folkepensionsalder i april

Antag, at du når folkepensionsalderen i april 2026. Første periode løber fra 1. maj 2026 til 30. april 2027. Anden periode løber fra 1. maj 2027 til 30. april 2028.

Eksemplet viser datoerne. Det er ikke en beregning af de kommende års satser eller et tilsagn om præmie.

Lav en mappe for hver periode. Det mindsker risikoen for, at du lægger en lønseddel eller et honorar i den forkerte opgørelse.

Arbejdskalenderen er ikke hele opgørelsen

Opgørelsen kan bygge på indberettede løntimer, omregnet B-indkomst og skattemæssigt overskud fra selvstændig virksomhed. Derfor er et simpelt antal vagter ikke altid tilstrækkeligt til at afgøre retten.

Ved almindeligt lønarbejde er der også et krav til den gennemsnitlige timeløn i indberetningsperioden for det enkelte arbejdsforhold. I 2026 er grænsen 148,98 kr. Timetallet alene er derfor ikke hele testen.

Skriv arbejdsgiver og indkomsttype ved hver post i din egen oversigt. Hvis du både har løn og honorarer, skal du kunne se, hvad der er medregnet, og hvad der stadig kræver afklaring.

Brug 1.560 timer som et pejlemærke for din kontrol, men få myndighedens opgørelse, hvis du ligger tæt på grænsen. Et overslag ud fra kontraktens ugentlige timetal erstatter ikke de indberettede oplysninger og reglerne for medregning.

Se forskellen mellem plan og dokumenterede timer

Eksempel 1: To arbejdsforhold

Antag, at 1.000 timer fra ét job og 600 timer fra et andet begge kan medregnes i samme optjeningsperiode. Summen er 1.600 timer, altså 40 timer over kravet.

Eksemplet forudsætter, at timerne ligger rigtigt og opfylder betingelserne. Det er ikke nok, at begge tal findes et sted i dine papirer.

Eksempel 2: En mulig forskel i registreringen

Din egen oversigt viser 1.570 timer, mens opgørelsen viser 1.520. Forskellen er 50 timer. Lav en liste over de konkrete måneder eller poster, hvor tallene afviger.

Spørg, om forskellen skyldes en manglende indberetning, en periodeafgrænsning eller en post, der ikke kan medregnes. Læg ikke blot 50 timer til på egen hånd.

Gem beregningen, så du kan forklare den. De bedste bilag er dem, der viser netop den forskel, du spørger til.

Nogle får automatisk udbetaling, andre skal søge

Almindelige lønmodtagere får normalt præmien automatisk, når betingelserne er opfyldt. Selvstændige og visse ejere, som får løn fra eget selskab, skal selv søge. Arbejde i udlandet og ikkeindberettet B-indkomst kan også kræve en ansøgning og dokumentation.

Den digitale ansøgning kan desuden bruges, hvis du vil gøre opmærksom på fejl i arbejdsgiverens indberetninger. Afklar din situation, før du antager, at en manglende betaling blot skyldes ventetid.

  1. Find din optjeningsperiode.
  2. Afklar, hvilken arbejds- og indkomsttype du har.
  3. Saml de bilag, der er relevante for netop din situation.
  4. Brug myndighedens ansøgningsløsning, hvis du skal søge.
  5. Gem kvittering og kopi af de oplysninger, du har sendt.

Du behøver ikke gøre en almindelig lønmodtagersag mere kompliceret, end den er. Men automatisk behandling gør det stadig relevant at reagere, hvis grundlaget er forkert.

Saml papirerne efter spørgsmål

Lav gerne en kort forside med periodens start og slutning, arbejdsforholdene og det spørgsmål, du vil have afklaret. Læg bilagene i samme rækkefølge.

  • Lønsedler for de relevante måneder.
  • Oplysninger om ændringer i arbejdstid eller lønform.
  • Dokumentation for afholdt ferie, hvis den skal indgå.
  • Indkomstoplysninger og årsopgørelse, hvor de er relevante.
  • Tidligere breve, afgørelser og din egen beregning.

Brug beskrivende filnavne, eksempelvis »arbejdsgiver A – juni« eller »ferie – datoer«. Send relevante oplysninger gennem den sikre kanal, som bruges til sagen.

Hvis du modtager et brev om manglende dokumentation, så besvar de konkrete punkter. En ny stor samling usorterede bilag kan gøre det sværere at finde det, der mangler.

Ferie, forudløn og virksomhed kræver opmærksomhed

Får du feriepenge, skal du selv sende dokumentation for afholdt ferie i optjeningsperioden. Overenskomstbestemt sjette ferieuge tæller ikke med som almindelig ferie efter denne regel.

Er du forudlønnet og stopper i optjeningsperioden, kan den automatiske opgørelse mangle en måned. Gør opmærksom på lønformen og få vurderet, om der mangler oplysninger.

For selvstændige bruges skattemæssigt overskud frem for blot omsætning eller antallet af timer, du selv har skrevet i en kalender. Årsopgørelsen indgår i grundlaget, og den relevante indkomst omregnes og fordeles efter reglerne.

Ved udenlandsk arbejde skal både dokumentation og skatteforhold afklares konkret. Brug ikke et dansk lønmodtagereksempel som en fuldstændig vurdering af en grænseoverskridende situation.

Læg plads ind mellem optjening og betaling

Udbetalingen sker ikke nødvendigvis den dag, du når 1.560 timer. Første præmie kan tidligst udbetales i den 14. måned efter folkepensionsalderen. Sager, der kræver årsopgørelse eller flere oplysninger, kan tage længere tid.

Hvis du skal søge, kan første ansøgning tidligst ske efter udløbet af den første 12-månedersperiode. Brug din konkrete periode og myndighedens vejledning til planlægningen.

Undgå at bruge en forventet præmie til en fast regning, før du ved, hvornår den kommer. Du kan i stedet skrive to budgetlinjer: faste månedlige indtægter og en mulig senere engangsbetaling.

Se også guiden om at søge folkepension, hvis din almindelige pensionsansøgning endnu ikke er på plads.

Læs begrundelsen, før du regner igen

Hvis en afgørelse ikke stemmer med dit overslag, så find først ud af, om uenigheden handler om antal timer, lønkravet, periode eller dokumentation. Skriv dit spørgsmål under den relevante overskrift.

Bed om at få den konkrete opgørelse forklaret, og henvis til de bilag, som viser forskellen. Ved klage skal myndigheden have klagen senest fire uger efter, at du har modtaget afgørelsen. Følg klagevejledningen i brevet.

Gem både din henvendelse og kvitteringen. Hvis du sender yderligere dokumentation senere, så angiv sagsnummer og forklar, hvilket tidligere punkt den supplerer.

Forslag til henvendelse

»Min optjeningsperiode er [start–slut]. Jeg har indkomst fra [arbejdsforhold/indkomsttyper]. Min egen oversigt viser [timer], mens opgørelsen viser [timer].

Vil I forklare forskellen og oplyse, om der mangler dokumentation for [konkret periode eller forhold]? Jeg vedlægger [bilag] og vil gerne vide, om sagen kræver en særskilt ansøgning.«

Skabelonen er en hjælp til at stille et præcist spørgsmål. Den erstatter ikke en eventuel klage, som skal indsendes efter afgørelsens vejledning.

Er dit overblik klar?

Markér undervejs. Markeringerne gemmes ikke som en personlig liste.

SPØRGSMÅL & SVAR

Det spørger andre også om

Skal jeg have fået første præmie for at få den anden?

Nej. Anden optjeningsperiode vurderes selvstændigt.

Kan jeg få folkepension samtidig?

Ja. Det er muligt at modtage folkepension, mens du optjener seniorpræmie.

Er præmien en månedlig udbetaling?

Nej. Det er et skattefrit engangsbeløb for den relevante optjeningsperiode.

Er en kontrakt på 30 timer om ugen nok som bevis?

Ikke alene. Den konkrete opgørelse af løntimer, indkomst og øvrige betingelser skal være opfyldt.

Se den samlede pensionsguide →